Түрлі форс-мажорлық факторларға байланысты, мысалы, бойдақтық, алыс қашықтықтағы қарым-қатынастар немесе жұмыс кестесінің айырмашылығы, көптеген әйелдер ұзақ уақыт жыныстық қатынасқа түсе алмау үшін серіктестерімен жиі бола алмайды.
Физиологиялық қажеттіліктерді шешуге мүмкіндік болмаған мұндай сәт адамдарды түсініксіз ашуланшақ, мазасыз және әлсіз етеді және олар бұл эмоцияларды ұзақ уақыт бойы жыныстық қатынастың болмауымен байланыстырады.
Және ұзақ уақыт жыныстық қатынасқа түспеу қынапты тарылтады деген сөз де бар.Бұл шынымен бәрі айтатындай сиқырлы ма?Бүгін біз сізді осы арқылы өткізуге келдік.
1.Қынап тығызырақ болады ма?
Шынында да, көп адамдар бұл мәселеде шатастырған, ұзақ уақыт бойы жыныстық қатынасқа түспеу қынапты тарылтады деп ойлады.Дегенмен, шындық бұл мүмкін емес екенін айтады.
Қынап бұлшықеттері серпімділікке толы болғандықтан, олар шамадан тыс жыныстық қатынасқа байланысты босап кетпейді немесе жыныстық қатынастың болмауына байланысты тартылмайды.Вагинальды тығыздыққа шынымен әсер ететін екі фактор бар: жүктілік және жас.
Міне, сұрақ: егер сіз үнемі бойдақ болсаңыз, сіз ешқашан босамайсыз ба?
Әрине жоқ!
Жас әйелдер үшін ұзақ уақыт бойы жыныстық қатынасқа түспесе, ешқандай өзгеріс болмайды;бірақ орта жастағы әйелдер ұзақ уақыт жыныстық қатынасқа түспесе, қынап тезірек қысқарады.
Өйткені орта жастағы әйелдерде эстроген деңгейі төмендейді, бұл қынап қабырғасындағы терінің серпімділігіне әсер етеді.Бірақ жыныстық қатынастың белгілі бір жиілігін сақтасаңыз, ол эстроген деңгейін жоғарылатып, жастық күйіңізді сақтай алады!
Сондықтан белгілі бір жиілікпен жыныстық қатынасқа түсу әйелдер үшін пайдалы!
2. Ұзақ уақыт жыныстық қатынасқа түспесеңіз не болады?
Егер сіз ұзақ уақыт жыныстық қатынассыз жүрсеңіз, қынапқа кіру қиындай түседі және жыныстық қозу мен оргазмның қиындығы артады.
Мен сізге жаңа ғана танымал ғылымды айттым.Қынаптың терісі өте серпімді.Ұзақ уақыт бойы ынталандырылмағаннан кейін қынаптың күйі «зауыттық параметрлерге» оралады және демалуға және күйге кіруге ұзағырақ уақыт кетеді.
Назар аударыңыз, мұндағы «зауыттық баптау» оның қатайғанын білдірмейді, бірақ бұл сіз ұзақ уақыт бойы жыныстық қатынасқа түспегендіктен және физиологиялық жайсыздықты және бөгде заттардың енуінен психологиялық «бас тартуды» сезінесіз.
Бұл ғана емес, қыздар ұзақ уақыт бойы жыныстық репрессия мен шиеленіс жағдайында болған кезде, бұл қыздардың дисфункциясын тудыруы мүмкін.Екі негізгі көрініс бар:
Сексуалдық қозу бұзылыстары: әсіресе жыныстық қатынас кезінде қозу күйіне ену қиын немесе процесс барысында үздіксіз толқу күйін сақтау қиын, бұл махаббат атмосферасы мен тәжірибесіне әсер етеді.
Оргазмдағы қиындықтар: ынталандыруды қабылдау процесс барысында салыстырмалы түрде баяу жүреді, бұл рахат алуды қиындатады, сондықтан жыныстық қатынасқа деген үміт пен ынта біртіндеп жоғалады.
Оның үстіне ұзақ уақыт бойы жыныстық қатынас болмаса, екі жақтың сөйлесу және босату мүмкіндігі жетіспейді және бұл екеуінің арасындағы интимдік қарым-қатынасқа да әсер етуі мүмкін, сондықтан тұрақты жыныстық қатынас өте қажет!
3.Жыныстық қатынастың тұрақты болуының қандай пайдасы бар?
Ұзақ уақыт бойы жыныстық қатынасқа түспеудің зиянын енді түсіндік, тұрақты жыныстық өмірдің қандай пайдасы бар?
Алдымен ең тікелейлері туралы сөйлесейік:
■ Калорияларды тұтыну және калорияларды жағу
Жарты сағат бойы жыныстық қатынаста болу шамамен 200 калорияны жағуға болады, бұл өзіңізді жаттығу залына баруға мәжбүрлеуден әлдеқайда оңай және бақытты.
■Стресстен арылыңыз және жақсы ұйықтаңыз
Денені ынталандырудан басқа, ол мидың «эмоционалдық орталығы» гипоталамусты көбірек дофамин мен окситоцин шығаруға ынталандыруы мүмкін.Бұл гормондар жүйкеңізді тыныштандырады, стресс гормонының деңгейін төмендетеді және сізді бақытты сезінеді.
■ Ауырсынуды басыңыз және стрессті босатыңыз
Сіз бұлай ойламайсыз, бірақ жыныстық қатынас мигреньдер мен кластерлік бас ауруларын жеңілдетуге көмектеседі.
Өйткені жыныстық қатынас «табиғи анальгетиктер» деп аталатын эндорфиндерді шығаруы мүмкін, олар стрессті тиімді жеңілдетеді, ләззат алады және ауырсынуға төзімділікті жақсартады.
Сондықтан тұрақты секс ардагерлері, құттықтаймыз және оны серіктесіңізбен жалғастырыңыз!Біреуі жоқ сәбилер де DIY қолдана аладыересек ойыншықтарбірдей әсерге жету үшін.
Жіберу уақыты: 16 қаңтар 2024 ж